ПЯТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ+
Здравствуйте, с Вами доктор Байков.
Меня зовут Артур Байков. Я много лет работал врачом-урологом в стационаре, имел вторую квалификационную категорию, проходил обучение и усовершенствование по медицине катастроф, урологии, онкологии, диетологии. Затем работал в первой частной клинике Уфы врачом-урологом. Я очень рано понял, что существующие методы лечения болезней человека никогда не сделают человека здоровым, они лишь временно помогают справиться с кризисным состоянием, подчас очень опасными методами. Лекарства лечат, но не оздоравливают. Лекарства имеют много побочных действий. Не случайно, что смерть от отравления лекарствами занимает лидирующие позициии после атеросклероза и рака. И нашел я себя в малопопулярной области клеточной и восстановительной медицины.
Как это здорово помогать людям искать пути к здоровью, выявлять витаминные и минеральные дефициты, развивать правильные привычки, избавляться от опасных продуктов питания и вредных лекарств.
Помню в частной клинике интересный и очень показательный случай.
Направил ко мне гинеколог женщину на консультацию, которая не могла иметь детей в течение 8 лет. По анализам ничего плохого я не смог выявить. Наш разговор ушел в сторону правильного питания, я говорил о вреде сахара, полуфабрикатов и белого хлеба. Говорил о пользе свежей зелени, чистой воды, овощах и фруктах. Женщина ушла от меня с двумя исписанными страницами рекомендаций только по питанию. Напоследок она спросила, а нужно ли эти рекомендации применить и мужу. На что я ответил, очень даже желательно. А через пять(!) дней она позвонила мне и спросила, почему не приходят месячные. Я вежливо отправил ее к гинекологу, - оказалась долгожданная беременность. А через год она специально записалась ко мне на прием, чтобы лично сказать "спасибо".
И это не единственный случай. Таких примеров у меня сотни, правдая, не всем удается решить свою проблему за несколько дней. Чаще на поиск истины уходят месяцы и годы. Я много лет изучаю нутрициологию, диетологию, компьютерную диагностику по биорезонансу, непризнанному минздравом, и по ритмограммам. Хотя мало людей еще ценят свое здоровье, но уже достаточно много людей задумываются, как бы поддерживать свое здоровье на должном уровне без вредных химических лекарств, и опасных услуг традиционной медицины. Многих интересуют секреты долгожителей.
А вы знаете секрет долгожителей? Как добиться активного долголетия с помощью правильного отношения к жизни: правильного неглубокого дыхания, питья простой воды, правильного питания живой пищей и поведения. Раньше я делал рассылки своим подписчикам, но понял, что люди не особо любят читать. А из-за высокой конкуренции, когда почтовые ящики просто ломятся от спама, очень трудно найти их в горах мусора, поэтому рассылки просто ушли в никуда. Теперь, если хотите меня слышать, читать и слушать подписывайтесь на мой канал в Ютубе или на мою страничку в Фейсбуке, чтобы иметь самые последние новости в сфере оздоровления.
В ДВУХ СЛОВАХ О ДОЛГОЖИТЕЛЯХ
Вас не удивляет тот факт, что истинные долгожители, основная их масса, не владеют никакими оздоровительными методиками, не пользуются физиотерапевтическими и другими защитными приборами, а просто делают регулярно изо дня в день очень простые и привычные вещи, чисто автоматически, абсолютно не задумываясь о том, для чего это надо (это обычные физиологические акты: дышат, пьют, кушают, ходят, общаются, справляют естественную нужду и ничего более, никакого насилия над собой) и очень длительное время сохраняют вкус к жизни. Исключение составляют такие редкие люди, как Лайнус Полинг со своей женой, Эммануил Ревич, которые опираясь исключительно на свои знания в этой области, с легкостью пережили 90-летний рубеж.
Многие долгожители, например, якуты абсолютно неправильно питаются, если судить о их рационе питания с точки зрения современного диетолога, зато постоянно пьют очень мягкую и кислую воду, и прекрасно доживают до ста лет.
Дагестанцы с удовольствием удовлетворяют себя не только мягкой горной водой, но и хорошим молодым вином. Их рацион очень скуден, всего 14 продуктов, и он не отличается широким разнообразием и изобилием продуктов.
Хуже того, хунзакуты, долгожители Пакистана, обходятся чуть ли не единственным абрикосом, который возвели в культ и считают единственным условием выживания в трудных условиях высокогорья. Как они умудряются получить все самое важное из своего скудного рациона?
А вы не обращали внимание на тот факт, что многие долгожители живут отнюдь не в раю, а чаще в горах, где холодно, присутствуют лишения и существует недостаток кислорода? А любые физические усилия сопровождаются колоссальной потерей энергии и повышением уровня углекислого газа в крови.
Горы лечат! "Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал..." Любой человек, побывавший в горах, прочувствовал их живительную силу на себе через состояние легкой гиперкапнии (повышение концентрации углекислого газа CO2 в крови) на фоне возросших физических нагрузок, и высокогорной гипоксии (снижение концентрации кислорода O2 во вдыхаемом воздухе). А потому оздоравливающий эффект высокогорья оценил как желание, еще раз сюда вернуться и испытать снова это состояние.
Нечто подобное, как безумную тягу к высоте испытывают летчики и парашютисты. Что же их так тянет в высь? Как же нам, любому обычному обывателю, воссоздать аналогичные высокогорные условия в своем доме?
Что вы знаете об открытии эффекта Вериго-Бора? Два совершенно независимых друг от друга ученых пришли почти одновременно к одному открытию. Впервые факт влияния углекислого газа на способность крови связывать кислород был открыт Брониславом Фортунатовичем Вериго (13 июня 1925, Пермь), русский физиолог, в 1892 году и датским физиологом К. Бором в 1904 году. Но об этом абсолютно ничего не знают и не хотят знать современные врачи.
В чем суть открытия? Это когда в условиях снижения концентрации углекислого газа в крови резко усиливается химическая связь между гемоглобином и кислородом. Парадокс этого явления заключается в том, что чем глубже мы с вами дышим, тем сильнее клетки вашего организма испытывают кислородную недостаточность, так как глубокое дыхание вымывает углекислоту из крови. А избыток кислорода в атмосфере не улучшает состояния, появляются сосудистые спазмы, нарушение микроциркуляции и гипоксия в клетках организма, что только отнимает здоровье.
Рождение любого ребенка, как говорил доктор Бутейко, начинается с первого вдоха окружающего воздуха, а затем, все его здоровье всю жизнь будет зависеть от типа его дыхания. А ведь по этой же причине на Руси повелось туго пеленать новорожденных, не для того, чтобы прижать ему ручки и стянуть ножки. А потому, чтобы сдержать его желание глубоко дышать. Народный опыт давно приметил, что глубокодышащие дети чаще и сильнее болеют, иначе бы не пеленали детей так туго. А как пеленали в детстве вас?
Преодолеть кислородную недостаточность, улучшить доставку кислорода клеткам помогает повышение концентрации углекислого газа в крови. Вот почему говорят, что движение - это жизнь! Любое движение сопровождается сокращением мышц, которые потребляют глюкозу и кислород, вырабатывают продукты окисления глюкозы - молочную и угольную кислоту. Поэтому в крови повышается уровень углекислого газа, растворенного в плазме крови (угольная кислота); который стимулирует анаболические процессы и улучшает периферическую микроциркуляцию.
Из-за эффекта Вериго-Бора мышцы больше потребляют кислорода. Если человек привык дышать глубоко, но при этом не занят физической нагрузкой, то он будет испытывать кислородную недостаточность.
Весь обмен веществ связан с кислородом и органическими кислотами, с окислением и восстановлением веществ. Две стороны обмена веществ - это анаболизм и катаболизм - неразрывно следуют один за другим каждые сутки прожитой жизни. И нарушение этого ритма приводит к заболеваниям и смерти.
Подкисляя кровь, ослабляется химическая связь между кислородом и гемоглобином, можно существенно улучшить доставку кислорода клеткам в десятки-сотни раз(!) Слегка подкислить кровь можно любой пищевой органической кислотой (например, соком лимона или клюквы, квашенной капустой, молочно-кислыми продуктами, аскорбиновой кислотой - витамином С и другими пищевыми кислотами), а не только углекислым газом при задержке дыхания, что значительно улучшит кровообращение в капиллярах органов, обмен веществ, и еще, поможет растворить избыточные кальциевые отложения в сосудах.
Еще в 1924 году Отто Варбург (Нобелевский лауреат) выяснил, что здоровые клетки генерируют энергию благодаря распаду органических кислот в митохондриях, а опухолевые и раковые клетки, напротив, получают энергию через неокислительный распад глюкозы. Так что, сахар в пище - опаснейший враг вашему здоровью!
Еще известный американский нутрициолог Роберт Аткинс в прошлом веке писал, что "сегодня американец в день потребляет столько сахара, сколько сто лет назад он съедал за год", поэтому проблема хронических и системных заболеваний человека последнего столетия связана с массовым промышленным производством сахара и муки.
Наша внутренняя сложная биохимическая лаборатория сообщает результат сложных внутренних исследований нашему сознанию в виде простых желаний: хочу - не хочу. И я думаю, что стоит к себе прислушаться ради собственного благополучия.
Давайте оздоравливаться вместе!
Галерея выдающихся открытий
Фирейдун Батмангхелидж
Dr.F.Batmanghelidj
Ежедневно пейте воду!
Николай Григорьевич Друзьяк
химик
Пейте только мягкую воду!
Хироми Шинья
доктор
Здоровые привычки в питании позволяют «переписать» наши гены.
Константин Павлович Бутейко,
доктор
Все люди перед смертью дышат глубоко.
Отто Варбург, химик
Раковые клетки потребляют глюкозу в бескислородной среде.
Матиас Рат, доктор
Dr. Matthias Rath
Главная проблема заболеваний соединительной ткани - это недостаток природного витамина С, конкурентом которому является глюкоза.